工欲善其事必先利其器产后成功哺乳有方法

摘要 宝宝刚出生时,受过专业训练的医护人员,会将宝宝放在妈妈身上吸奶并进行肌肤接触,让宝宝可以在产台上吸吮。此时产妇体温大约是37°C,所以在妈妈身上会让宝宝...
  宝宝刚出生时,受过专业训练的医护人员,会将宝宝放在妈妈身上吸奶并进行肌肤接触,让宝宝可以在产台上吸吮。此时产妇体温大约是37°C,所以在妈妈身上会让宝宝维持稳定的体温、心跳、血压,并可以让宝宝探索与熟悉未来要喝奶的位置及环境,启动第一口的吸吮。
  黄资里执行长说,宝宝离开子宫前本来是被紧紧包裹住,相较于外在环境,子宫比较温暖且光线昏暗,而一出生就在明亮的产房中,周围还有好多不熟悉的声音,这对宝宝来说是很大的刺激。所以此时宝宝特别需要妈妈的呵护,而拥抱和吸吮乳房的动作能给宝宝带来安全感。
  怀孕4个月起,胸部就已经准备好储存乳汁,等到产后与胎盘分离,产妇的孕酮立刻下降,泌乳激素开始逐渐上升。产后立刻让宝宝吸吮,相当于启动泌乳机制,有助于尽快和孩子建立良好的关系。无论自然产还是剖宫产都必须要移除胎盘,所以生产方式并不会影响哺乳,只要用对方法都可以顺利哺喂母乳。哺喂母乳对妈妈及宝宝来说都必须练习,对新生儿来说,光是打开嘴巴、吸吮及吞咽,就要用到脸部许多的肌肉和神经。产后头2~3天挤不出奶水很正常,因为奶水是为满足宝宝的需求而产生,所以在宝宝刚出生的了2小时内,只要依照宝宝的需求让他多次吸母乳,就能不断刺激乳房,并促进大脑分泌泌乳激素及催产素,母乳量就会因吸吮刺激而增加。
  另外,当孩子吸吮乳房时,妈妈的大脑同时也会分泌褪黑素,提高妈妈的睡眠质量。只是产后经常被孩子打断睡眠,通常要等到孩子满月后,才可能有5~6小时连续的睡眠时间。所以只要产后头几天努力依照宝宝需求喂奶,等到上手后,妈妈宝宝都会轻松愉快。
  据黄资里执行长的临床经验,10个妈妈有9个妈妈觉得自己奶水不足。事实上,大部分妈妈要在产后了天,哺乳情况才会趋于稳定,喂奶时间才会慢慢有规律。所以妈妈们不用过于焦虑,更别以宝宝的吸吮次数来判断自己奶水是否足够。
  许多妈妈由于不确定孩子是否吃饱,所以会在亲喂过后,使用奶瓶温热母乳或泡配方奶给孩子食用,但由于新生儿的饱食中枢尚未发育完全,这时若用奶瓶去哺喂孩子是很危险的方式。因为新生儿的吸吮和吞咽只是一种条件反射动作,等于有多少就吃多少,这样就有可能让孩子吃得太饱,造成肠胃不适或吐奶。
  职业妈妈们为了回到职场后仍能顺利哺喂母乳,都希望能够事先多储备宝宝的“粮食”,还有些妈咪担心宝宝食量越来越大,无法满足宝宝的需求。黄资里执行长建议想要追奶的妈咪们,花1~2周来准备,每次挤奶或亲喂的时间必须比先前多5分钟,不必因为哺乳而改变整个生活步调,只要哺乳频率比原本高,就可以达到追奶的效果。此外,母乳妈妈们请以自己为标准,千万别与他人比较,一般建议库存量够宝宝一周喝就好,让宝宝也能喝到新鲜的母乳。
  若两边乳房的母乳量一边多一边少,相比之下孩子都会喜欢喝量多的那侧,因为不需要耗费太多体力。但请不要一味地配合孩子的习惯,只让他吸单侧的奶水,长久下来双侧的母乳量就可能会不同。黄资里执行长表示,部分宝宝只爱吸单侧乳房,让母乳妈妈非常担心自己会有大小奶,此时最简单的调整方法就是每次不管挤奶还是喂奶,一开始都先按照原来的模式喂,等到快结束前5~10分钟,使用吸乳器或手挤去刺激量少的乳房,有助于量少一侧的乳房分泌更多奶水。黄资里执行长也强调,两边的母乳量不可能完全相同,所以妈妈们也不必过于焦虑。
  哺乳第一周是最辛苦的时候,请给自己和小孩一周的机会,这段时间妈妈宝宝要共度艰难。另外家人及先生的支持非常重要,一起努力走过这段路后,母乳之路就会越来越顺利,哺乳不仅是妈妈與宝宝两个人的事情,而且是家庭生活中的一部分。黄资里执行长指出,哺乳妈咪们可告诉另一半,当妈妈在亲喂母乳或挤奶时,先生如何协助喂饱小孩或完成集乳,这样也能让妈妈心情更好,加速乳汁分泌。
  俗话说:“工欲善其事,必先利其器!”究竟何时该开始购买哺乳用品呢?黄资里执行长表示,亲喂妈妈有其他原因必须挤奶时,选择一个适合自己的吸乳器就特别重要,每个人习惯的品牌不同,所以可以先选择手动或电动。很多人拿了吸乳器就开始拼命地挤奶,但这样可能使乳头受伤,在使用吸乳器前,建议先用手挤乳房启动催产素,等乳汁出来之后,乳头及乳晕也变得相对柔软,然后再开始使用吸乳器。正常使用吸乳器时,不能有痛的感觉,感觉痛时,必须观察吸乳器的喇叭罩口径是否够宽,因为吸乳器是靠乳头的延展性来集乳,若口径不够宽乳头一直被拉扯摩擦,就会感觉疼痛甚至受伤,因此在购买前最好先向朋友或医院借用,确认真的适合自己再购买。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-07-08 14:08)
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