你是处理孩子情绪的高手吗?

摘要 宝宝从一出生开始,就有各种各样的小情绪了,有时候会开心地咯咯笑,有时候会哭个不停,有时候会愤怒地皱起小眉头……妈妈面对宝宝的各种情绪容易抓狂,不耐烦...
  宝宝从一出生开始,就有各种各样的小情绪了,有时候会开心地咯咯笑,有时候会哭个不停,有时候会愤怒地皱起小眉头……妈妈面对宝宝的各种情绪容易抓狂,不耐烦,其实情绪也是需要 管理的。就像宝宝们学习走路一样,会一次次跌倒,再一次次爬起来,需要反复练习,才能够游刃有余地真正走起来。
  作为父母一般都不太愿意接受孩子们有负面情绪,这主要是因为我们从小就一直被灌输,有负面情绪是不对的,我们就应该每天开开心心的,不能生气不许愤怒,所以当我们成为父母的时候,也不能接受自己的孩子有负面情绪。在与孩子相处的过程中,我们总会尽量不让孩子有负面情绪的展现。而一旦宝宝有负面情绪出现,大多数父母会用粗暴的方法对待或者逃避去压制和掩盖这些情绪,觉得只有这样做了,才会是好爸爸好妈妈。
  事实上情绪并没有对错,我们通常所说的“正面”或者“负面”情绪,只是代表情绪带给我们的感受,是舒服或者不舒服。不舒服的负面情绪,其实是在提醒孩子们什么事情需要改变或者调整,这样孩子们才能真正学会去面对自己的情绪,有机会去面对如何处理如何改变自己的想法,如何让自己更舒服一些。
  面对宝宝的小情绪
  阳阳2岁9个月,出去玩喜欢买东西。出门前已经打过“预防针”:“宝宝今天去公园玩,不买东西。”但在公园门口看到各种新奇古怪的玩具,阳阳忍不住了,要这要那,不买就哭。怎么办?
  3位妈妈放大招:
  晨晨妈 转身就走 “说好不买就不买,说到做到,没理由耍脾气”。
  月月妈 “别哭别哭,这东西不好,回头妈妈给你买好的。”
  阳阳妈 “宝宝,妈妈看得出你想要这个玩具,现在不能买你很难受,对吗?但我们出门前讲好了今天不买东西,妈妈愿意和你一起遵守这个约定……你难过想哭是吗?妈妈陪你……要不我们进公园里看看有沒有宝宝喜欢玩的游乐项目?”
  分析:
  晨晨妈的表现是典型的强硬派,因为妈妈的态度简单粗暴,孩子认为妈妈不理解自己。因而妈妈讲再多的道理,孩子就是听不进去。时间久了母子间容易产生冲突。
  月月妈利用孩子的特点,假装妥协侧面解决了问题。这种做法对小宝宝短时间有效,但长远上并不可取。随着宝宝独立思考能力的加强,妈妈的这种小把戏容易被看穿,同时孩子对妈妈的信任度也会受到损害。
  阳阳妈从宝宝的角度考虑,接纳孩子的负面情绪,并帮着孩子认识自己的情绪,同时还想出办法帮宝宝解决问题。这样的做法宝宝容易接受,当孩子把重心放到解决问题上,情绪就自然平复了。
  理解、接受宝宝的负面情绪
  作为父母,要学会冷静地对待孩子的负面情绪。当宝宝发脾气了,别急,可以先试着帮孩子给自己的情绪命名,“你刚才的问话妈妈没有回应,是不是不高兴?”“小朋友刚刚拿走你的玩具,是不是不开心?”在这种引导下,孩子会慢慢理解自己的情绪,然后告诉你是因为这个或那个而不高兴。
  当孩子感觉到自己的情绪被理解和接受,会慢慢平静下来。反之,如果我们用强硬的态度来回应宝宝的情绪,宝宝会觉得大人无法理解他们,不知道他们的想法,就会继续他们的负面情绪。
  因而当父母面对孩子的负面情绪时,要给宝宝表达情绪的权利。父母需要先处理好孩子的心情,再去处理事情。我们要做的不是让宝宝没有负面情绪,而是让宝宝慢慢学会管理自己的情绪,不乱发脾气。
  父母管理自己的情绪
  父母在行不言之教。要想宝宝好,父母自己先要做好。比如不在公共场合批评宝宝,不让孩子觉得没有面子,感到羞耻;不伤害孩子的自尊,讲“你怎么那么笨啊”等贬低孩子的话。还有重要的一点,父母尤其是妈妈自己不要太焦虑了,妈妈一焦虑就会直接影响到孩子,当妈妈无所适从的时候,孩子更不知道怎么应付自己的小情绪了。而受到父母责怪或者责骂的孩子,更容易产生情绪问题。
  因而,在宝宝成长的路上,我们做妈妈的一定要学会控制好自己的情绪,学会客观地面对孩子成长中的各种改变,各种情绪。我们不能期望我们的孩子一点没有情绪,适当的情绪发泄是一件好事,孩子情绪的表达越直接越好,这个时候需要妈妈给予宝宝恰当的支持,慢慢地让宝宝承受和适应,这对宝宝未来的成长会有很大帮助。为了宝宝,妈妈们,加油!


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-07-13 09:18)